酵素初体验

有些要做的事应乘兴致高昂时赶快去做，

不然当兴致慢慢减退时再也提不劲来了。

所以在上周末买齐所有必需品后的第2天开始动手做。

这次先试做没有水的，看看效果。。。

开始动手做之前忘了把材料拍下来，

材料有：

3粒番茄（中小型）

3粒青柠檬

1包Brown sugar

(注：买错了糖，应该买Raw sugar)
1个中型Nescafe玻璃容器
切工粗糙，我这半桶水的主妇须加强这方面技能。

期待3个星期后的成果。。。


饮用方法：

30ml的酵素用开水稀释后饮用，份量与浓度依个人喜好而定。

该怎么喝?
* 每次取大约30cc酵素来喝,建议把酵素含在舌根下,
  再慢慢吞咽,能刺激神经,促进循环,效果更好.
* 可以把酵素加水稀释,不过,疗效较差.
* 可在饭前和饭后一小时内饮用.
  肠胃不好的人,最好是在饭后饮用.
* 想要达到最佳效果,可参考以下时间表,分四个时段饮用:
1.早晨:早上起床,还没刷牙前,先喝一杯200cc-300cc温水,再喝30cc酵素.
2.饭前:饭前喝30cc酵素.
3.下午:下午3点左右喝30cc酵素.
4.半夜:半夜起床,喝30cc酵素酵素,以及喝2小口温水,再继续睡觉.

该如何保存?
* 完成后盾酵素需放在冰箱冷藏,保持新鲜.
* 最好在两个星期或最长一个月内喝完.

我的番茄酵素

再来1张放大照